Müdigkeit, Leistungsdruck und Zeitnot gehören heute zum Alltag. Immer mehr muss geleistet werden um mitzuhalten und immer weniger Zeit bleibt für die eigene Gesundheit, das eigene Wohlbefinden. Um diesem Trend entgegen zu wirken gibt es Balance. Balance ist eine Stunde pro Woche nur für Dich!
Als Ausgleich zum Alltag stehen Entspannung, Stressabbau und Kräftigung sowie Lockerung des Bewegungsapparates im Vordergrund. Mit Bewegungen aus der Brain Gym Lehre und der Integrativen Kinesiologie wird Vitalität gefördert und Spannungen oder Blockaden abgebaut. Sich selber wahrnehmen und schätzen lernen ist genauso Teil von Balance wie das lockern der Muskulatur und das unterstützen der körpereigenen Abwehr sowie des Nervensystems.
Durch das Jahr begleiten wird uns die Elementen-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. So liegt der Themenschwehrpunkt der Lektionen je nach Jahreszeit und Element mal bei den Gelenken, beim Blutkreislauf oder der Verdauung, um einige wenige zu nennen.
IK Atelier
Rita Attinger Ribbe
Meisenrain 10
8044 Gockhausen
www.ik-atelier.ch